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Curso online de Anuatsu
Parte I: Protocolo 1: Secuencia básica en posición supino y prono
Apuntes Protocolo 1
Secuencia A - Aliviando las piernas (14:09)
Secuencia B - Masaje en miembros superiores (16:14)
Secuencia C - Aliviando las piernas II y también los pies (13:51)
Secuencia D - Tratamiento para contracturas de espalda (14:30)
Parte II: Repaso del protocolo 1
Repaso Protocolo 1 - Secuencia A (9:22)
Repaso Protocolo 1 - Secuencia B (10:21)
Repaso Protocolo 1 - Secuencia D (9:43)
Repaso Protocolo 1 - Secuencia C (6:41)
Parte III: Protocolo 2: Secuencia avanzada de masaje con rodillas y pies en supino - lateral & sedente
Apuntes Protocolo 2
Protocolo 2 - Secuencia A: Rodillas y pies en miembros inferiores (27:13)
Protocolo 2 - Secuencia B: Estiramientos, parada del pulso y más masaje en piernas (18:14)
Protocolo 2 - Secuencia C: Masaje en posición lateral + transición de postura supino lateral supino (13:12)
Protocolo 2- Secuencia D: Posición sedante + transición supino - sedente - supino (15:03)
Parte IV: Liberando tensión muscular y rigidez articular con el rocking
Secuencia A
Secuencia B
Secuencia C
Secuencia D
Secuencia E
Bonus: Caminata con ambos pies
Caminata de piernas y espalda en posición prono (18:45)
Caminata de piernas y espalda en posición lateral (11:42)
Protocolo 2- Secuencia D: Posición sedante + transición supino - sedente - supino
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