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Adiós ansiedad
Intro
Masterclass
Cómo usar el resto del curso
Técnicas de respiración
Respiración 7/11
Respiración 4x4
Heart Coherence
Cambiar la energía
Interrumpir el patrón
Visión focal - visión periférica
Estimulación bilateral
Técnica japonesa
Tapping
El granulado
Cambio de energía
El método
La rueda
La metáfora
Autohipnosis
Autohipnosis para la ansiedad 1
Autohipnosis para la ansiedad 2
Autohipnosis para la ansiedad 3
Autohipnosis para la ansiedad 4
Autohipnosis para la ansiedad 5
Bonus: Automasaje de órganos para regular las emociones
Intro masaje abdominal
Automasaje abdominal fácil
Automasaje taoísta 1
Automasaje taoísta 2
Automasaje abdominal con pelota
Visión focal - visión periférica
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